ScrollFitness para PC (Windows 10 y 11): descarga y cómo funciona
ScrollFitness para PC
Tu ordenador, también con tiempo ganado.
La versión de ScrollFitness para Windows bloquea las apps y las páginas web del PC que tú eliges. Para usarlas gastas el tiempo que ganas haciendo ejercicio con el móvil, y cuando se acaba aparece la pantalla de bloqueo.
Gratis · Windows 10 (versión 1809) o superior y Windows 11 · x64 · Necesita la app de Android para ganar tiempo
- YouTubeEn el navegador
- InstagramEn el navegador
- MinecraftAplicación de escritorio
Versión recién publicada. ScrollFitness para PC salió en la Microsoft Store el 15 de octubre de 2026. Es una versión muy nueva y puede tener errores. Si algo no funciona como esperas, escríbenos a scrollfit.info@gmail.com (abajo explicamos qué datos nos ayudan).
ScrollFitness para PC en 30 segundos
- Qué es: la versión para Windows de ScrollFitness (también llamada ScrollFit), la app de SuperHimagina que convierte el ejercicio en tiempo de pantalla.
- Qué hace: bloquea en el ordenador las apps de escritorio y las páginas web que eliges, y solo te deja usarlas mientras tengas tiempo ganado.
- De dónde sale el tiempo: lo ganas haciendo ejercicio con la app de Android y lo envías al PC desde el móvil. El PC no cuenta ejercicio con la webcam.
- Dónde se descarga: gratis en la Microsoft Store (ID 9PF7TK068NRL). En la tienda aparece como «ScrollFit».
- Requisitos: Windows 10 versión 1809 o posterior o Windows 11 (x64), y un móvil Android con ScrollFitness y la sesión iniciada.
- Estado: primera versión pública, publicada el 15 de octubre de 2026. Puede tener errores.
Todo lo que hace la versión de PC
El PC es la otra mitad de ScrollFitness: el móvil es donde entrenas y ganas tiempo; el ordenador es donde lo gastas con las apps y webs que controlas.
Bloquea apps de escritorio
Juegos, Discord, Steam o cualquier programa: se elige de la lista de apps instaladas o buscando su .exe.
Bloquea páginas web
YouTube, Instagram, TikTok… Se reconoce por el título de la pestaña del navegador, sin instalar ninguna extensión.
Cuenta solo lo que se ve
El tiempo baja mientras la app o la web controlada está en pantalla: la ventana activa o cualquier otra que se vea al menos en una cuarta parte del monitor.
Temporizador flotante
Un recuadro pequeño con el tiempo que te queda, que puedes mover y que se ve incluso encima de un juego a pantalla completa.
Pantalla de bloqueo
Cuando el tiempo llega a cero, un aviso a pantalla completa tapa la app controlada y te dice cómo seguir.
Tiempo extra a deuda
Un botón te da unos minutos más a cuenta (10, 5 o 1 según la dificultad), que se pagan con el siguiente envío desde el móvil.
Funciona sin conexión
El saldo se guarda en el PC. Sin internet sigue contando y bloqueando, y el gasto se sincroniza al volver la conexión.
10 idiomas
Español, inglés, alemán, francés, italiano, portugués, neerlandés, danés, japonés y ruso, según el idioma de Windows.
Cómo descargar, instalar y vincular ScrollFitness en el PC
Se tarda unos cinco minutos. Necesitas el ordenador con Windows y el móvil Android con ScrollFitness y la sesión iniciada.
- 1
Descárgalo de la Microsoft Store
Abre ScrollFitness en la Microsoft Store (apps.microsoft.com/detail/9PF7TK068NRL) y pulsa Obtener. Es gratis y se instala como cualquier app de la tienda.
- 2
Ábrelo en el PC
Al abrirlo por primera vez aparece la ventana Vincula este ordenador con un código QR y un código de 8 caracteres.
- 3
Escanea el código con el móvil
En la app de Android entra en Ajustes, pulsa Vincular un PC y escanea el QR. Si la cámara no puede, escribe el código de 8 caracteres a mano. El código caduca a los 10 minutos y el PC genera otro solo.
- 4
Elige qué controlar
Se abre el panel de estado. Añade las páginas web y las apps de escritorio que quieres limitar. Con el plan gratuito puedes añadir 3 de cada tipo.
- 5
Envía tiempo desde el móvil
Entrena con el móvil para ganar tiempo y pulsa Enviar tiempo al PC. El saldo del PC se actualiza en unos segundos.
Cómo funciona la versión de PC, paso a paso
1. El tiempo se gana en el móvil y se envía al PC
ScrollFitness para PC no tiene su propio contador de ejercicio. Las repeticiones se hacen delante de la cámara del móvil, con la app de Android, y cada una suma tiempo a tu cuenta (60 segundos por repetición por defecto). Desde el móvil decides cuánto de ese tiempo mandas a cada ordenador:
- Plan gratuito: envías 30 minutos cada vez, después de ver un anuncio en el móvil.
- Premium: envías la cantidad exacta que quieras o todo tu saldo, sin anuncios.
El tiempo que envías sale del móvil y pasa al PC: no se duplica. Cada ordenador vinculado tiene su propio saldo, que ves en el móvil en Ajustes → Vincular un PC.
2. El PC descuenta solo mientras la app o la web se ve
ScrollFitness vigila qué ventanas hay en pantalla. El reloj baja cuando una app o web controlada es la ventana activa o se ve al menos en una cuarta parte de su monitor. No descuenta si está minimizada, en otro escritorio virtual o tapada por otras ventanas, ni mientras la sesión de Windows está bloqueada. Si tienes dos cosas controladas a la vista, el tiempo se cobra una sola vez.
El tiempo que te queda se ve en el panel de estado, en el temporizador flotante y al pasar el ratón por el icono de la bandeja del sistema.
3. Cuando se acaba el tiempo
Aparece la pantalla Se acabó el tiempo
encima de la app o web controlada, con tres formas de seguir desde el móvil: hacer tus repeticiones, ver un anuncio (10 minutos extra, una vez cada hora) o enviar tiempo que ya tengas. En el propio PC hay dos botones:
- Entrar en la app: abre el panel de ScrollFitness (no la app bloqueada).
- Obtener minutos extra: te presta tiempo a deuda. Cuánto depende de la dificultad que elijas en el panel: Fácil 10 minutos, Normal 5 y Estricto 1. Solo puede haber un préstamo a la vez, y funciona aunque no haya internet.
La deuda se paga sola con el siguiente envío desde el móvil. Por ejemplo, si debes 5 minutos y envías 15, 5 pagan la deuda y llegan 10.
El bloqueo es suave a propósito: el ordenador nunca se queda secuestrado. Si cierras o minimizas la app controlada, el aviso desaparece.
4. Sin conexión, desvinculado y varios PCs
- Sin internet: el PC sigue contando y bloqueando con el saldo que tiene guardado. Para vincularlo y recibir tiempo sí hace falta conexión.
- Si desvinculas el PC desde el móvil: el tiempo que le quedaba se queda guardado en ese PC y sigue contando y bloqueando con él. Cuando lo vuelves a vincular recupera su saldo. Si un PC pasa 30 días sin dar señales de vida, su saldo vuelve a tu móvil.
- Varios ordenadores: puedes vincular más de un PC a la misma cuenta. Cada uno tiene su propio saldo y eliges a cuál envías tiempo.
- Arranque con Windows: al vincular el PC, ScrollFitness se activa para arrancar con Windows. Puedes desactivarlo desde el menú del icono de la bandeja o en Configuración → Aplicaciones → Inicio.
Requisitos y ficha técnica
| Sistema operativo | Windows 10 versión 1809 (compilación 17763) o posterior, o Windows 11 |
| Arquitectura | x64 |
| Memoria | 300 MB |
| Descarga | Unos 84 MB |
| Móvil | Android 9 o superior con ScrollFitness (com.eumule.scrollfit) y la sesión iniciada |
| Internet | Para vincular el PC y recibir tiempo; el bloqueo funciona sin conexión |
| Permisos en Windows | Acceso a internet y «usa todos los recursos del sistema», necesario para ver qué ventanas hay en pantalla y mostrar el aviso de bloqueo encima |
| Idiomas | 10: español, inglés, alemán, francés, italiano, portugués, neerlandés, danés, japonés y ruso |
| Clasificación | PEGI 3 |
Ficha de ScrollFitness para PC
- Nombre
- ScrollFitness para PC (también llamada ScrollFit)
- Nombre en la Microsoft Store
- ScrollFit
- ID de la Microsoft Store
- 9PF7TK068NRL
- Desarrollador
- SuperHimagina
- Versión
- Primera versión pública (1.0)
- Publicada
- 15 de octubre de 2026
- Categoría
- Salud y bienestar · Bienestar digital
- Precio
- Gratis, con Premium opcional
- App de Android
- com.eumule.scrollfit
- Contacto
- scrollfit.info@gmail.com
Mira las ventanas, no lo que hay dentro
Para saber si tienes delante algo controlado, ScrollFitness lee en tu PC el nombre del programa y el título de las ventanas abiertas. Eso se procesa solo en el ordenador: no hace capturas de pantalla, no lee lo que escribes y la lista de apps y webs que bloqueas no sale del PC.
Al servidor solo llegan el nombre del equipo, su saldo de tiempo y el tiempo gastado. La sesión se guarda cifrada en Windows.
- Sin capturas de pantalla ni registro de teclas
- Lista de bloqueos guardada solo en el PC
- Sin webcam: el ejercicio se cuenta en el móvil
- Los iconos de las webs se piden a la propia web, no a terceros
Limitaciones de esta primera versión
- No cuenta ejercicio con la webcam. Las repeticiones se cuentan en la app de Android. Si te interesa que el PC lo haga, pídelo en scrollfit.info@gmail.com.
- No funciona sin la app del móvil. Sin móvil no se puede vincular el PC ni enviarle tiempo.
- El bloqueo es suave. El aviso tapa la app controlada, pero no bloquea el ordenador entero: cerrar la app lo quita. Está pensado para poner freno, no para encerrarte.
- Solo Windows. No hay versión para Mac ni Linux. La versión para iPhone y Mac está en estudio.
- Páginas web por título. Una web se detecta por una palabra del título de la pestaña (por ejemplo, «YouTube»), no por la dirección.
Si encuentras un error
Esta es la primera versión pública para Windows y todavía la estamos puliendo. Cada aviso nos ayuda a arreglarla antes.
- Escríbenos a scrollfit.info@gmail.com contando qué hacías y qué pasó.
- Indica tu versión de Windows (Configuración → Sistema → Información) y, si puedes, adjunta el archivo
scrollfit.log. Está en la carpeta de datos de la app, normalmente%LOCALAPPDATA%\Packages\SuperHimagina.ScrollFit_jce97je2dym64\LocalCache\Roaming\ScrollFit. - Mantén la app actualizada: la Microsoft Store la actualiza sola y, si una versión deja de tener soporte, la propia app te avisa.
Problemas conocidos: algunas apps instaladas desde la Microsoft Store aparecen sin icono en el selector de apps (se pueden añadir igual), y el saldo del PC puede tardar hasta 20 segundos en actualizarse después de enviarlo desde el móvil.
Preguntas sobre ScrollFitness para PC
¿Hay ScrollFitness para PC?
Sí. ScrollFitness para PC está disponible gratis en la Microsoft Store desde el 15 de octubre de 2026, para Windows 10 (versión 1809 o posterior) y Windows 11.
¿Dónde se descarga ScrollFitness para Windows?
En la Microsoft Store, en apps.microsoft.com/detail/9PF7TK068NRL. Es gratis y en la tienda aparece con el nombre ScrollFit, del desarrollador SuperHimagina.
¿ScrollFit para PC y ScrollFitness para PC son lo mismo?
Sí. ScrollFit es el nombre corto de ScrollFitness. La app de la Microsoft Store llamada ScrollFit (ID 9PF7TK068NRL) es ScrollFitness para PC, de SuperHimagina.
¿Qué hace ScrollFitness en el ordenador?
Bloquea las apps de escritorio y las páginas web que eliges cuando se acaba el tiempo que has ganado haciendo ejercicio con el móvil, y te enseña cuánto tiempo te queda.
¿Necesito el móvil para usar ScrollFitness en el PC?
Sí. Necesitas la app ScrollFitness para Android con la sesión iniciada para vincular el PC y para enviarle el tiempo que ganas entrenando.
¿La versión de PC cuenta ejercicio con la webcam?
No. El ejercicio se hace y se cuenta con la cámara del móvil; el PC solo recibe y gasta el tiempo ganado.
¿Cómo vinculo el PC con el móvil?
Abre ScrollFitness en el PC y aparecerá un código QR. En el móvil entra en Ajustes, pulsa Vincular un PC y escanéalo, o escribe a mano el código de 8 caracteres.
¿Cómo envío tiempo al PC?
En la app del móvil pulsa Enviar tiempo al PC y elige el ordenador y la cantidad. Gratis se envían 30 minutos con un anuncio; con Premium, la cantidad que quieras o todo el saldo.
¿Qué pasa cuando se acaba el tiempo en el PC?
Aparece la pantalla Se acabó el tiempo encima de la app controlada. Puedes ganar más con el móvil, pedir unos minutos extra a deuda o cerrar esa app.
¿Cuántas apps y webs puedo bloquear gratis?
Con el plan gratuito puedes bloquear hasta 3 páginas web y 3 apps de escritorio. Con Premium no hay límite.
¿ScrollFitness para PC funciona sin internet?
Sí, sigue contando y bloqueando con el saldo guardado. Para vincular el PC y recibir tiempo hace falta conexión.
¿Qué pasa si desvinculo el PC?
El tiempo que le quedaba se queda en ese PC y sigue funcionando con él. Al volver a vincularlo recupera su saldo; si pasa 30 días sin conectarse, el saldo vuelve al móvil.
¿Hay ScrollFitness para Mac?
Todavía no. Por ahora hay versión para Android y para PC con Windows; la versión para iPhone y Mac está en estudio.
¿Es estable la versión de PC?
Es la primera versión pública, publicada el 15 de octubre de 2026, y puede tener errores. Si encuentras alguno, escribe a scrollfit.info@gmail.com.
ScrollFitness en el móvil y en el PC
ScrollFitness
La app de Android: ejercicios, bloqueo y rachas.
Cómo funciona
La guía completa de la app del móvil.
Política de privacidad
Qué datos se usan en el móvil y en el PC.
Microsoft Store
Descargar ScrollFitness para PC.
Esta página trata solo de ScrollFitness para PC de SuperHimagina (Microsoft Store 9PF7TK068NRL, app de Android com.eumule.scrollfit). Hay otras apps con nombres parecidos que no tienen relación con ella.